L’approccio olistico per sentirci meglio

Per approccio olistico si intende un approccio che mira all’osservazione della totalità dell’essere umano. Per spiegare meglio questo aspetto, ricorrerò all’etimologia della parola “olismo”. Il termine proviene dal greco e significa proprio “totalità”. In medicina viene utilizzato per quelle diagnosi che si concentrano non sulla malattia in sé, ma sulla persona e sulle cause del malessere.…

Proprietà degli asparagi, fanno dimagrire?

Gli asparagi fanno davvero dimagrire? Stando alla ricerca pare proprio di sì. Proprio gli asparagi, dunque, grazie alle loro proprietà depurative e diuretiche consentono di perdere peso in breve tempo e in maniera sana e duratura. Prima di cimentarvi nella preparazione di pietanze a base di asparagi, però, assicuratevi che siano molto verdi. Alla base del dimagrimento c’è la clorofilla che, com’è noto, è un antiossidante oltre che un disintossicante naturale molto potente e fondamentale per purificare sia gli organi interni che i tessuti da ogni genere di scoria dannosa.…